Mi., 01. Mai
|Gemeinschaftsraum J, Kabelwerk
Bewegungsfreu(n)de - Alle Levels
Beweglich bleiben anstatt einzurosten ist das Motto dieser kombinierten Einheit aus Yoga und anderen Bewegungsrichtungen. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
Zeit & Ort
01. Mai 2024, 10:00 – 11:00
Gemeinschaftsraum J, Kabelwerk, Gertrude-Wondrack-Platz 5, 1120 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Zu dieser Bewegungseinheit sind ALLE eingeladen, die sich gerne bewegen möchten. Auch jene, die
- nach Operationen, Verletzungen wieder mobiler werden
- oder einfach "nur" ihre Muskulatur kräftigen und geschmeidig halten wollen.
- Ebenso trainieren wir unseren Gleichgewichtssinn (Balance)
- und versuchen die Zusammenhänge in Bewegungen zu spüren.
Wir üben in einer kleinen, privaten Gruppe, nutzen Hilfsmitteln (Sessel, Blöcken, usw.), sodass jeder mitmachen kann und auf jeden Einzelnen INDIVIDUELL eingegangen werden kann.
Für Anfänger (altersunabhängig), Menschen fortgeschrittenen Alters und Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet. Jeder übt entsprechend seiner aktuell gegebenen Möglichkeiten.
Der Beitrag von EUR 20,- pro Einheit ist entweder vor Ort in Bar zu bezahlen oder kann überwiesen werden.