WORKSHOP Hatha (Hot Yoga) Sequenz, 26+2
Sa., 05. Okt.
|Feelgood Studio Vienna
Für alle (Hot) Yoga Lovers, die ihre Praxis auf den nächsten Level bringen möchten.
Zeit & Ort
05. Okt. 2024, 13:30 – 16:30
Feelgood Studio Vienna, Burggasse 31, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Vielleicht hast du schon mal die Hot60 oder Hot90 Yoga Klassen ausprobiert. Sie sind auch bekannt unter "26+2" oder "Bikram Yoga". In diesem Workshop tauchen wir in die Details ein, für die in der normalen Übungsklasse wenig Zeit bleibt. Wir zerpflücken die Asanas, üben sie mit unterschiedlichen Ansätzen, um sie besser zu verstehen und zu (er)spüren.
Besonderes Augenmerk möchte ich diesmal auf Hände und Füße legen: Wie unterstützen sie dich in deiner Praxis? Macht das wirklich so einen Unterschied? Lass dich positiv überraschen. Die gewonnen Erkenntnisse lassen sich in jede beliebige Yogapraxis integrieren.
Neu:
> Die Steh-Serie (5.10.) und die Boden-Serie (23.11.) werden diesmal in zwei Workshop Terminen erarbeitet - dennoch werden wir die zusammenhängenden Asanas nicht ganz vernachlässigen! Das bedeutet, du kannst auch dann mitmachen, wenn du nur einen Termin wahrnehmen kannst. Überleg dir gerne vorab Fragen zu den Körperhaltungen, die in deiner Praxis immer wieder auftauchen.
> Individuell…