Sa., 11. Nov.
|Feelgood Studio Vienna
WORKSHOP Hatha Sequenz 26+2
Für alle, die tiefer in die Positionen der "Bikram" Serie eintauchen und ihre Praxis auf den nächsten Level bringen möchten.
Zeit & Ort
11. Nov. 2023, 13:30 – 16:30
Feelgood Studio Vienna, Burggasse 31, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Die Hatha Sequenz 26+2 ist auch unter Bikram Yoga oder Hot Yoga bekannt. In diesem Workshop gehen wir in die Details der Asanas, üben sie mit unterschiedlichen Ansätzen, um sie besser zu verstehen und zu (er)spüren und gehen auf unterschiedliche körperanatomische Voraussetzungen ein. Die Erkenntnisse lassen sich nicht nur in dieser speziellen Hatha Sequenz sondern auch in anderen Yogastilen anwenden.
Voraussetzungen:
Für diesen Workshop ist es hilfreich, wenn Du bereits ein wenig Yogaerfahrung mitbringst, diese Sequenz schon einmal geübt hast oder generell mehr über Allignment (Körperausrichtung) in Asanas erfahren möchtest.
Was du brauchst:
Keine Hot-Heizung beim Workshop - es erleichtert das Denken und Atmen. Schwitzen wirst du vermutlich trotzdem, bring aber dennoch etwas zum Überziehen mit. Es gibt in dem wunderschönen angemieteten Studio Leihmatten, bring aber am besten deine eigene Matte und dein Mattenhandtuch mit. Yogablöcke und Gurte sind vorhanden, ebenso Desinfektionsmittel.
Vor Ort gibt es Wasser und Kardamontee. Wenn du dein eigenes Getränk mitnehmen möchtest, denke an die Möglichkeit, ein Mehrfachgebinde zu verwenden.
Falls du dir Notizen machen möchstest, nimm Schreibutensilien mit. (Wenn du beim letzten Workshop dabei warst, bitte auch dein Handout.)
Workshopbeitrag:
€ 55,- per Überweisung oder vor Ort in bar. (Achtung, kein Wechselgeld verfügbar.)
Bankverbindung:
Oberbank AG
BIC: OBKLAT2L
IBAN: AT61 1500 0040 2104 6810
Wichtig zu wissen:
Deine Anmeldung zum Workshop gilt als verbindlich, egal, ob der Beitrag bereits entrichtet wurde oder nicht. Die Teinehmerplätze sind limitiert. Ist die maximale Teilnehmerzahl erreicht, kommst du automatisch auf die Warteliste und wirst informiert, sobald ein Platz frei ist. Sollte die Mindesteilnehmerzahl unterschritten sein, wird der Workshop abgesagt und entrichtete Beiträge werden retourniert.
Alle weiteren Informationen entnimm bitten den aktuellen Teilnahme-/Stornobedingungen der Veranstaltung sowie den allgemein gültigen Bestimmungen zur Zusammenarbeit auf meiner Website.